Spotkanie z mindfulness | Katarzyna Gołda

Witaj,
Zapraszam Cię do wyciszenia, do wspólnej praktyki uważności.
Spotkanie to pozwoli Ci odetchnąć, złapać oddech i dystans do tego co dzieje się w Twoim umyśle.
Poznasz przydatne narzędzia dzięki, którym być może uda Ci się postawić krok by być bliżej siebie, by wsłuchać się to co żywe w Tobie, w to co w ciele, co w emocjach i myślach.
Czeka nas prawdziwa uczta ukojenia i relaksu.
Czeka nas możliwość podejścia do Siebie samej z życzliwością i łagodnością.
Czeka nas dobry, wspólny czas.
Zapraszam osoby początkujące i zaawansowane, każdy otuli się ciepłym promieniem uważności.
Nie jest wymagane żadne przygotowanie, po prostu przyjdź i pozwól sobie doświadczać.
Z otwartym sercem zapraszam.
Kasia

Prowadząca: Katarzyna Gołda

Czas trwania: 2,5h

Data i godzina: sobota 14:30 – 17:00

Miejsce: Open Air

Liczba osób: 15

Dla Kogo: Wszyscy

Bobasy: nie

Język: PL