Relacyjny taniec – dialog z poziomu serca | Asha Nowicka

Warsztaty wprowadzające do Nonviolent Communication (Porozumienia Bez Przemocy) Marshalla Rosenberga. Idea zwana inaczej Językiem Serca czy Empatyczną Komunikacją, uczy otwartego wyrażania swoich uczuć i potrzeb bez naruszania granic drugiego, ułatwia zrozumienie uczuć i potrzeb swoich i drugiej osoby sprzyjające budowaniu głębokich, autentycznych relacji. Uczestnicy poznają założenia/ przekonania, na których oparta jest Idea NVC, dowiedzą się jak dzięki praktykowaniu i integrowaniu procesów i narzędzi można zyskać umiejętności rozpoznawania i wyrażania swoich emocji w bezpieczny nieraniący sposób oraz doświadczą kontaktu empatycznego. Rozpoznają także jak można pod mechanizmami obrony, blokowania, krytyki czy pogardy zobaczyć drugiego człowieka z jego uczuciami i potrzebami, nawiązać kontakt i dojść do porozumienia w konflikcie.
Uczestnicy mogą wynieść ze spotkania wiele zaspokojonych potrzeb i zaczynając od zatrzymania i refleksji poprzez zaskoczenie, zachwyt, ciekawość i chęć pogłębienia/kontynuowania doświadczania w pełni świadomego życia aż do radykalnych zmian w sposobie postrzegania siebie i świata – wszystko dzięki świadomości siebie, swoich myśli, interpretacji, uczuć, potrzeb, próśb i potęgi rozróżnień kluczowych.

Prowadzący: Asha Nowicka

Czas trwania: 2h

Data i godzina: sobota 17:30 – 19:30

Miejsce: Magic Chai Place

Liczba osób: 30

Dla Kogo: Wszyscy

Bobasy: tak